Clases abiertas y gratuitas para celebrar el día internacional del yoga en Chascomús

En nuestra ciudad, habrá propuestas gratuitas, en adhesión a esta fecha, con el fin de concientizar y promocionar esta disciplina que puede practicarse de muchas formas por personas de todas las edades.

Ayer, lunes 19 a las 11 horas, en el gimnasio del ICM, el profesor Adrián Doval ofreció una clase centrada en adultos mayores aunque fue abierta a todas las edades.

A las 12, la profesora Luciana Bruni continuó con una práctica de Ayur Yoga Vital, cerrando la jornada con una Meditación apta para todo público a cargo de Juan Cruz Güimil.

Las actividades continuarán este martes 20, a las 15, en el Club Atlético Chascomús, donde la profesora Luciana Bruni ofrecerá una clase más de Ayur Yoga Vital.

El cierre será el miércoles 21 a las 17:30 horas, a cargo del profesor Juan Cruz Güimil, en el SUM de la Escuela Municipal Nº 1.

En 2014, la ONU decidió “celebrar esta práctica física, mental y espiritual que año tras año suma nuevos seguidores”.

El Yoga es esencialmente una disciplina espiritual milenaria originada en la India, que se basa en lograr la armonía de mente y cuerpo.

La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa unidad, porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.